Stress gerelateerde klachten, vermoeid of opgebrand? Wij bieden hulp! (N.B. niet vergoed door zorgverzekeraar)

Veelgestelde vragen

• Wat voor soort klachten behandelt Aalsterveld?

  Bij Aalsterveld kun je terecht voor een uitgebreid scala aan psychologische klachten, zowel met verwijzing van een arts als zonder verwijzing. Ons doel is altijd om een persoonlijk en laagdrempelig behandeltraject aan te bieden, afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften.

  We kunnen je zonder verwijzing helpen bij persoonlijke ontwikkelingsvragen en vitaliteit. Denk daarbij aan klachtbeelden als: werkgerelateerde klachten, studiegerelateerde klachten, spanningsklachten, gebrek aan zelfvertrouwen, relatieproblemen, gezinsproblemen, problematische rouwverwerking en obesitas.

  Meer ernstige klachten en stoornissen behandelen we enkel met verwijzing van een arts. Denk aan depressieve klachten, angstklachten, dwangklachten, identiteitsproblemen, dissociatieve stoornissen, hechtingstoornissen, traumatische klachten, verslavingsklachten, eetstoornissen en onverklaarde klachten. Bekijk alle veelvoorkomende klachtbeelden.

  Voor onze multidisciplinaire intensieve programma’s geldt een maximale behandelduur van 9 maanden, exclusief intake. Op die manier zorgen we ervoor dat u precies weet waar u vooraf aan toe bent en gericht aan de slag kunt gaan. We verwachten daarbij ook van u dat u de tijd vrijmaakt om intensief met uw klachten aan de slag te gaan.

  Voor ons bedrijfsaanbod geldt dat u in een periode van 4-6 maanden intensief met uw klachten aan de slag gaat. Ervaring leert dat u daarna op eigen kracht weer vooruit kunt.

• Heb ik een verwijzing nodig van een arts?

  Nee, we bieden zorg aan iedereen die klachten ervaart. Je kunt dus ook bij ons terecht als je geen verwijzing hebt. Wees vrij om een gesprek aan te vragen.

  Dat geldt ook voor zorg die niet wordt vergoed. Denk daarbij aan aanpassingsstoornissen, relatieproblemen, werkgerelateerde problemen en enkelvoudige fobieën. Het gaat hierbij om problemen die vaak kortdurend te behandelen zijn, waardoor je meestal slechts enkele gesprekken nodig hebt. Sommige zorgverzekeraars bieden wel een tegemoetkoming in de kosten voor behandeling vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg hiervoor je verzekeringspolis. Ook bieden sommige werkgevers een vergoeding voor zorg- en vitaliteitstrajecten, raadpleeg hiervoor je werkgever of bedrijfsarts.

• Hoe herken ik psychische klachten bij mezelf?

  Het herkennen van psychische klachten bij jezelf is vaak lastig, omdat ze vaak subtiel beginnen en zich geleidelijk ontwikkelen. Hier zijn enkele mogelijke tekenen en symptomen die kunnen wijzen op psychologische klachten:

  1. Veranderingen in stemming: Als je merkt dat je vaak neerslachtig, prikkelbaar, angstig of overstuur bent zonder aanwijsbare reden, kan dit wijzen op een psychologisch probleem.
  2. Veranderingen in slaappatroon: Moeite hebben om in slaap te vallen, te veel of te weinig slapen, of onrustige en onverkwikkelijke slaap kunnen allemaal indicaties zijn van psychologische klachten.
  3. Veranderingen in eetgewoonten: Een significante verandering in eetlust, zoals overmatig eten of juist een verminderde eetlust, kan een teken zijn van psychologische problemen.
  4. Verminderde interesse of plezier in activiteiten: Als je merkt dat je steeds minder interesse hebt in dingen die je vroeger leuk vond, kan dit wijzen op depressie of andere psychologische problemen.
  5. Gevoelens van hopeloosheid, hulpeloosheid of wanhoop: Als je vaak negatieve gedachten hebt, het gevoel hebt dat niets beter wordt of dat je geen controle hebt over je leven, is het mogelijk dat je psychologische klachten ervaart.
  6. Lichamelijke symptomen: Psychologische klachten kunnen zich ook manifesteren in lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn, rugpijn, maagklachten of vermoeidheid zonder aanwijsbare medische oorzaak.
  7. Problemen met concentratie en geheugen: Als je moeite hebt om je te concentreren, beslissingen te nemen of dingen te onthouden die normaal gesproken geen problemen opleveren, kan dit wijzen op psychologische klachten.
  8. Sociale terugtrekking: Het vermijden van sociale activiteiten, het terugtrekken uit relaties of het verminderen van contact met anderen kan een teken zijn van psychologische problemen.

  Deze symptomen zijn niet specifiek voor één bepaalde psychologische aandoening. Ze kunnen wijzen op verschillende problemen, zoals depressie, angststoornissen, stress of andere psychische aandoeningen. Als je je zorgen maakt over je psychische welzijn, is het raadzaam om professionele hulp te zoeken bij een huisarts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Wij kunnen je in een open gesprek helpen je klachten boven water te krijgen.

• Wanneer is het tijd om hulp te zoeken?

  Een moeilijke maar belangrijke vraag. Over het algemeen is het verstandig om hulp in te schakelen wanneer je klachten een impact krijgen op je dagelijks functioneren en/of  de mensen om je heen. Hier zijn enkele situaties waarin het tijd kan zijn om professionele hulp te zoeken:

  • Aanhoudende symptomen: Als je symptomen zoals aanhoudende somberheid, angst, paniekaanvallen, slaapproblemen, prikkelbaarheid of verlies van interesse in activiteiten langer dan twee weken aanhouden, kan het raadzaam zijn om hulp te zoeken.
  • Beperkingen in het dagelijks leven: Als je psychische klachten je dagelijkse functioneren belemmeren, zoals je werkprestaties, relaties, zelfzorg of sociale activiteiten, kan professionele hulp nuttig zijn.
  • Verminderde kwaliteit van leven: Als je merkt dat je algehele kwaliteit van leven is aangetast, dat je je niet meer kunt genieten van dingen die je vroeger leuk vond, of dat je moeite hebt om een gevoel van welzijn te ervaren, kan het tijd zijn om hulp te zoeken.
  • Terugkerende problemen: Als je merkt dat je steeds weer dezelfde problemen tegenkomt in je leven, zoals herhalende patronen van negatieve relaties, problemen met zelfbeeld of zelfvertrouwen, kan professionele begeleiding helpen om deze patronen te doorbreken.
  • Gedachten aan zelfbeschadiging of zelfmoord: Als je gedachten hebt aan zelfbeschadiging of zelfmoord, is het van cruciaal belang om onmiddellijk hulp te zoeken bij een professional of een hulplijn.

  Het is belangrijk om op je eigen gevoel te vertrouwen en hulp te zoeken wanneer je denkt dat je het nodig hebt. Bij Aalsterveld geloven we dat het nooit te vroeg is om hulp te zoeken wanneer je je psychologisch welzijn wilt verbeteren. In een open gesprek praten we over je klachten. Dan weet je waar je staat en bedenken we eventueel een passend vervolg.

• Mijn partner heeft psychische klachten, wat kan ik doen?

  Er zijn een paar dingen die je kunt doen:

  • Toon begrip en luister naar je partner: Wees empathisch en laat je partner weten dat je er voor hem/haar bent. Luister zonder oordeel naar zijn/haar gevoelens en zorgen.
  • Moedig professionele hulp aan: Aanmoedigen om professionele hulp te zoeken is belangrijk. Moedig je partner aan om met een huisarts of psycholoog te praten om de juiste behandeling te krijgen. Je kunt je partner bijvoorbeeld bekend maken met onze website.
  • Bied praktische steun: Help je partner met dagelijkse taken die overweldigend kunnen zijn als gevolg van depressie, zoals boodschappen doen, koken of het huishouden doen.
  • Doe activiteiten samen: Probeer samen activiteiten te ondernemen die je partner leuk vindt of waar hij/zij interesse in heeft. Dit kan helpen om afleiding te bieden en een gevoel van verbondenheid te creëren.
  • Moedig zelfzorg aan: Help je partner om voor zichzelf te zorgen. Moedig een gezonde levensstijl aan met voldoende slaap, regelmatige lichaamsbeweging en een gebalanceerd dieet.

  Deze suggesties zijn bedoeld als ondersteuning. Bij duidelijke klachten is het cruciaal om professionele hulp te zoeken.

• Wordt hulp bij Aalsterveld vergoed?

  Hulp wordt gedeeltelijk vergoed vanuit de basisverzekering in Nederland, maar niet in elke situatie. Om aanspraak te maken op vergoeding van psychische hulp, is meestal een verwijzing van de huisarts nodig. De huisarts beoordeelt de situatie en verwijst indien nodig door naar een instelling. Zonder verwijzing is behandeling nog steeds mogelijk, maar deze wordt dan niet vergoed door de basisverzekering. Er zijn uitzonderingen:

  • Er zijn aanvullende verzekeringen die zorg binnen de GGZ vergoeden. Raadpleeg je polisvoorwaarden om te weten welke vergoedingen specifiek voor jou van toepassing zijn. Neem bij twijfel contact op met je zorgverzekeraar voor specifieke informatie.
  • Sommige werkgevers vergoeden kosten van coaching of vitaliteitstrajecten. Zeker wanneer je klachten ontstaan vanuit werk-gerelateerde situaties. Het is in het belang van de werkgever om de vitaliteit van werknemers te beschermen. Ga de mogelijkheden voor vergoeding na bij je werkgever of bedrijfsarts of bekijk onze pagina voor bedrijven.

  Bij Aalsterveld Psychologen kun je met verwijzing en zonder verwijzing terecht. Onze tarieven voor hulp zonder verwijzing vind je hier.

  Overige informatie betreft vergoeding binnen de basisverzekering:

  1. Eigen risico: Voor psychologische hulp geldt het verplichte eigen risico. Dit betekent dat je eerst een bedrag moet betalen (in 2023 is het verplichte eigen risico €385 per jaar) voordat de vergoeding vanuit de basisverzekering van toepassing is.
  2. Contract met zorgverzekeraars: GGZ-instellingen moeten een contract hebben met zorgverzekeraars om in aanmerking te komen voor vergoeding vanuit de basisverzekering. Aalsterveld heeft met alle verzekeraars contracten afgesloten.

Staat je vraag er niet tussen?