Heb je het gevoel dat je overspoeld wordt door stress en niet meer tot rust komt? Spanningsklachten variëren van slapeloosheid en irritatie tot concentratieproblemen en vermoeidheid. Deze klachten hebben een grote impact op je dagelijks leven, zowel thuis als op het werk. Aalsterveld helpt je jouw klachten te controleren.
Met coaching en begeleiding helpen we je bij uitdagingen thuis én op je werk.
Toegankelijk voor iedereen
We bieden laagdrempelige, goede zorg in ‘gewone mensen’ taal.
Ervaren en gekwalificeerd
Ons team bestaat uit gekwalificeerde psychologen met brede ervaring.
”Ik voelde me constant gespannen, alsof ik op het punt stond te breken. Elke dag was een gevecht, en ontspanning leek onbereikbaar.”
Spanningsklachten
Een veelvoorkomend probleem
Spanningsklachten zijn een veelvoorkomend probleem. Volgens recente onderzoeken ervaart ongeveer 1 op de 5 werkende volwassenen regelmatig stress en burnout-klachten. Deze klachten kunnen serieuze gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals hart- en vaatziekten, en de algehele kwaliteit van leven verminderen. Bovendien kunnen aanhoudende spanningsklachten leiden tot ernstigere psychische aandoeningen, zoals angststoornissen of depressie, wat de noodzaak van tijdige herkenning en behandeling onderstreept.
Het negeren van deze signalen kan leiden tot ernstigere geestelijke en lichamelijke klachten. Langdurige stress kan je weerstand verlagen en je vatbaarder maken voor ziekten. Daarnaast kan het je relaties en werkprestaties beïnvloeden. Het is belangrijk om deze klachten serieus te nemen en op tijd hulp te zoeken. Vroegtijdige herkenning en behandeling kunnen voorkomen dat spanningsklachten uitmonden in chronische problemen.
Aalsterveld biedt hulp bij spanningsklachten
Bij Aalsterveld bieden we gerichte ondersteuning bij spanningsklachten. We gebruiken gesprekstherapie en coaching om de oorzaken van je stress te identificeren en effectieve copingstrategieën te ontwikkelen. Ons doel is om samen een gezonder, stressvrij leven op te bouwen. We bieden persoonlijke begeleiding en werken samen aan het vinden van praktische oplossingen die aansluiten bij jouw specifieke situatie.
“Als cliënt voelde ik mij echt gehoord en ook halen zij de nodige nuttige informatie uit de dialogen. Ook het onderzoek was zeer uitgebreid en zijn ook alle details aan het licht gekomen.”
“Goed geholpen, goed georganiseerd en prettig contact. Er wordt goed naar de hulpvraag geluisterd en vervolgens passende zorg aangeboden. Al met al een goede en leerzame ervaring.”
“De sessies waren heel fijn en er was veel aandacht voor wat ik nodig had en de therapeut speelde goed in op actuele gebeurtenissen of ontwikkelingen. Al met al hele goede ervaringen en ik ben goed geholpen.”
“De behandeling bij Aalsterveld is heel prettig verlopen. Ik kreeg een uitgebreide intake waarna ik een behandelplan kreeg op maat, waar ik ook veel inspraak op had.”
“Ik ben zeer tevreden te noemen over Aalsterveld. Het onderzoek is zeer gedegen en zeer professioneel uitgevoerd, en ik ben zeer tevreden met de resultaten. “
Onze tarieven
De tarieven voor zorg die niet wordt vergoed (dus zonder verwijzing) vind je op onze tarievenpagina.
Controleer jouw spanning
Vraag een gesprek aan
Krijg controle over je spanningsklachten en neem weer de regie over je leven. Werk aan jezelf en vraag vandaag een gesprek aan. Dan bepalen we samen jouw weg omhoog.
Nee, we bieden zorg aan iedereen die klachten ervaart. Je kunt dus ook bij ons terecht als je geen verwijzing hebt. Wees vrij om een gesprek aan te vragen.
Dat geldt ook voor zorg die niet wordt vergoed. Denk daarbij aan aanpassingsstoornissen, relatieproblemen, werkgerelateerde problemen en enkelvoudige fobieën. Het gaat hierbij om problemen die vaak kortdurend te behandelen zijn, waardoor je meestal slechts enkele gesprekken nodig hebt. Sommige zorgverzekeraars bieden wel een tegemoetkoming in de kosten voor behandeling vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg hiervoor je verzekeringspolis. Ook bieden sommige werkgevers een vergoeding voor zorg- en vitaliteitstrajecten, raadpleeg hiervoor je werkgever of bedrijfsarts.
Bij Aalsterveld kun je terecht voor een uitgebreid scala aan psychologische klachten, zowel met verwijzing van een arts als zonder verwijzing. Ons doel is altijd om een persoonlijk en laagdrempelig behandeltraject aan te bieden, afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften.
Meer ernstige klachten en stoornissen behandelen we enkel met verwijzing van een arts. Denk aan depressieve klachten, angstklachten, dwangklachten, identiteitsproblemen, dissociatieve stoornissen, hechtingstoornissen, traumatische klachten, verslavingsklachten, eetstoornissen en onverklaarde klachten. Bekijk alle veelvoorkomende klachtbeelden.
Voor onze multidisciplinaire intensieve programma’s geldt een maximale behandelduur van 6 maanden, exclusief intake. Op die manier zorgen we ervoor dat u precies weet waar u vooraf aan toe bent en gericht aan de slag kunt gaan. Wel zo prettig.
Een moeilijke maar belangrijke vraag. Over het algemeen is het verstandig om hulp in te schakelen wanneer je klachten een impact krijgen op je dagelijks functioneren en/of de mensen om je heen. Hier zijn enkele situaties waarin het tijd kan zijn om professionele hulp te zoeken:
Aanhoudende symptomen: Als je symptomen zoals aanhoudende somberheid, angst, paniekaanvallen, slaapproblemen, prikkelbaarheid of verlies van interesse in activiteiten langer dan twee weken aanhouden, kan het raadzaam zijn om hulp te zoeken.
Beperkingen in het dagelijks leven: Als je psychische klachten je dagelijkse functioneren belemmeren, zoals je werkprestaties, relaties, zelfzorg of sociale activiteiten, kan professionele hulp nuttig zijn.
Verminderde kwaliteit van leven: Als je merkt dat je algehele kwaliteit van leven is aangetast, dat je je niet meer kunt genieten van dingen die je vroeger leuk vond, of dat je moeite hebt om een gevoel van welzijn te ervaren, kan het tijd zijn om hulp te zoeken.
Terugkerende problemen: Als je merkt dat je steeds weer dezelfde problemen tegenkomt in je leven, zoals herhalende patronen van negatieve relaties, problemen met zelfbeeld of zelfvertrouwen, kan professionele begeleiding helpen om deze patronen te doorbreken.
Gedachten aan zelfbeschadiging of zelfmoord: Als je gedachten hebt aan zelfbeschadiging of zelfmoord, is het van cruciaal belang om onmiddellijk hulp te zoeken bij een professional of een hulplijn.
Het is belangrijk om op je eigen gevoel te vertrouwen en hulp te zoeken wanneer je denkt dat je het nodig hebt. Bij Aalsterveld Psychologen geloven we dat het nooit te vroeg is om hulp te zoeken wanneer je je psychologisch welzijn wilt verbeteren. In een open gesprek praten we over je klachten. Dan weet je waar je staat en bedenken we eventueel een passend vervolg.
Middels E-health bieden we je bij Aalsterveld de optie tot online therapie. Onderzoek toont aan dat online therapie net zo effectief kan zijn als traditionele face-to-face therapie, vooral voor veelvoorkomende psychische problemen. Bij sommige klachten zoals psychosociale problemen of angstklachten kan online therapie zelfs voordelen bieden tegenover de traditionele face-to-face setting.
Ons ervaren team zorgt ervoor dat de behandeling persoonlijk en afgestemd is op jouw specifieke behoeften, wat bijdraagt aan de effectiviteit. We zijn transparant over de voordelen en nadelen van online therapie binnen jouw situatie.
