Zorg in gewone mensentaal

Veelgestelde vragen

• Heb ik een verwijzing nodig van een arts?

  Nee, we bieden zorg aan iedereen die klachten ervaart. Je kunt dus ook bij ons terecht als je geen verwijzing hebt. Wees vrij om een gesprek aan te vragen.

  Dat geldt ook voor zorg die niet wordt vergoed. Denk daarbij aan aanpassingsstoornissen, relatieproblemen, werkgerelateerde problemen en enkelvoudige fobieën. Het gaat hierbij om problemen die vaak kortdurend te behandelen zijn, waardoor je meestal slechts enkele gesprekken nodig hebt. Sommige zorgverzekeraars bieden wel een tegemoetkoming in de kosten voor behandeling vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg hiervoor je verzekeringspolis. Ook bieden sommige werkgevers een vergoeding voor zorg- en vitaliteitstrajecten, raadpleeg hiervoor je werkgever of bedrijfsarts.

• Hoe herken ik psychologische klachten bij mezelf?

  Het herkennen van psychologische klachten bij jezelf is vaak lastig, omdat ze vaak subtiel beginnen en zich geleidelijk ontwikkelen. Hier zijn enkele mogelijke tekenen en symptomen die kunnen wijzen op psychologische klachten:

  1. Veranderingen in stemming: Als je merkt dat je vaak neerslachtig, prikkelbaar, angstig of overstuur bent zonder aanwijsbare reden, kan dit wijzen op een psychologisch probleem.
  2. Veranderingen in slaappatroon: Moeite hebben om in slaap te vallen, te veel of te weinig slapen, of onrustige en onverkwikkelijke slaap kunnen allemaal indicaties zijn van psychologische klachten.
  3. Veranderingen in eetgewoonten: Een significante verandering in eetlust, zoals overmatig eten of juist een verminderde eetlust, kan een teken zijn van psychologische problemen.
  4. Verminderde interesse of plezier in activiteiten: Als je merkt dat je steeds minder interesse hebt in dingen die je vroeger leuk vond, kan dit wijzen op depressie of andere psychologische problemen.
  5. Gevoelens van hopeloosheid, hulpeloosheid of wanhoop: Als je vaak negatieve gedachten hebt, het gevoel hebt dat niets beter wordt of dat je geen controle hebt over je leven, is het mogelijk dat je psychologische klachten ervaart.
  6. Lichamelijke symptomen: Psychologische klachten kunnen zich ook manifesteren in lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn, rugpijn, maagklachten of vermoeidheid zonder aanwijsbare medische oorzaak.
  7. Problemen met concentratie en geheugen: Als je moeite hebt om je te concentreren, beslissingen te nemen of dingen te onthouden die normaal gesproken geen problemen opleveren, kan dit wijzen op psychologische klachten.
  8. Sociale terugtrekking: Het vermijden van sociale activiteiten, het terugtrekken uit relaties of het verminderen van contact met anderen kan een teken zijn van psychologische problemen.

  Deze symptomen zijn niet specifiek voor één bepaalde psychologische aandoening. Ze kunnen wijzen op verschillende problemen, zoals depressie, angststoornissen, stress of andere psychische aandoeningen. Als je je zorgen maakt over je psychologische welzijn, is het raadzaam om professionele hulp te zoeken bij een huisarts, psycholoog of andere gekwalificeerde zorgverlener. Wij kunnen je in een open gesprek helpen je klachten boven water te krijgen.

• Wanneer is het tijd om psychologische hulp te zoeken?

  Een moeilijke maar belangrijke vraag. Over het algemeen is het verstandig om hulp in te schakelen wanneer je klachten een impact krijgen op je dagelijks functioneren en/of  de mensen om je heen. Hier zijn enkele situaties waarin het tijd kan zijn om professionele hulp te zoeken:

  • Aanhoudende symptomen: Als je symptomen zoals aanhoudende somberheid, angst, paniekaanvallen, slaapproblemen, prikkelbaarheid of verlies van interesse in activiteiten langer dan twee weken aanhouden, kan het raadzaam zijn om hulp te zoeken.
  • Beperkingen in het dagelijks leven: Als je psychische klachten je dagelijkse functioneren belemmeren, zoals je werkprestaties, relaties, zelfzorg of sociale activiteiten, kan professionele hulp nuttig zijn.
  • Verminderde kwaliteit van leven: Als je merkt dat je algehele kwaliteit van leven is aangetast, dat je je niet meer kunt genieten van dingen die je vroeger leuk vond, of dat je moeite hebt om een gevoel van welzijn te ervaren, kan het tijd zijn om hulp te zoeken.
  • Terugkerende problemen: Als je merkt dat je steeds weer dezelfde problemen tegenkomt in je leven, zoals herhalende patronen van negatieve relaties, problemen met zelfbeeld of zelfvertrouwen, kan professionele begeleiding helpen om deze patronen te doorbreken.
  • Gedachten aan zelfbeschadiging of zelfmoord: Als je gedachten hebt aan zelfbeschadiging of zelfmoord, is het van cruciaal belang om onmiddellijk hulp te zoeken bij een professional of een hulplijn.

  Het is belangrijk om op je eigen gevoel te vertrouwen en hulp te zoeken wanneer je denkt dat je het nodig hebt. Bij Aalsterveld Psychologen geloven we dat het nooit te vroeg is om hulp te zoeken wanneer je je psychologisch welzijn wilt verbeteren. In een open gesprek praten we over je klachten. Dan weet je waar je staat en bedenken we eventueel een passend vervolg.

• Hoe weet ik of mijn kind hulp nodig heeft?

  Als je merkt dat je kind zich anders gedraagt dan leeftijdsgenoten, moeite heeft op school of thuis, tekenen vertoont zoals teruggetrokken gedrag, aanhoudende woede-uitbarstingen, moeite met concentratie, onverklaarbare stemmingswisselingen, problemen met leeftijdsgenoten, of achterstand in ontwikkeling, is het nuttig om professioneel advies in te winnen.

  Raadpleeg eerst de huisarts. Deze bepaalt of verder onderzoek nodig is en verwijst je dan door. In dat geval beoordelen onze specialisten of er sprake is van onderliggende problemen.

• Zijn er wachttijden bij jullie praktijk?

  De kans bestaat dat je na aanmelden te maken krijgt met een wachttijd. Bekijk de actuele wachttijden

Staat je vraag er niet tussen?